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Mittwoch, 10. März 2010

Ruhe und Entspannung

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Ruhe und Entspannung

Zum Abschluss des Saunabadens ist eine ausgedehnte Ruhephase ein absolutes Muss. Hierzu sollten Ruheliegen - idealerweise leicht beheizt - und warme Wolldecken zur Verfügung stehen, in denen man gut eingewickelt zu leichter Musik die pure Erholung genießt. Ab diesem Zeitpunkt erreicht man die totale Stressbewältigungsphase des Alltages.
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